حلول منزليه لعلاج الا لم الحلق
تزول أعراض غالبية حالات ألم الحلق، خلال بضعة أيام، خاصة فيالالتهابات الفيروسية التي تتسبب في نزلات البرد أو الإنفلونزا. ولذا، ليس منالضروري مراجعة الطبيب، إلا إذا كانت هناك إحدى العلاماتالتالية:
- ألم مفاجئ في الحلق، إما غير مصحوب بالأعراض المعتادةلنزلة البرد، أو مصحوب بارتفاع في حرارة الجسم، أو صعوبة واضحة في التنفس أو بلعالماء والطعام.
- ألم شديد في الحلق يستمر أكثر من أسبوع، أو استمراربحّة الصوت أو السعال فترة تتجاوز أسبوعين.
- تورم، مؤلم أو غير مؤلم،في الغدد الليمفاوية للعنق.
- وجود صديد أو بقع بيضاء أو صفراء في خلفيةالحلق.
- طفح من البقع الحمراء على الجلد.
ولتخفيف ألم الحلقوصعوبة البلع، والأعراض المصاحبة له، يمكن تناول أحد أنواع الأدوية المضادةللالتهابات والمسكنة للألم، مثل «بروفين» أو مشتقاته، أو «فولتارين» أو أي أنواعأخرى من مجموعة الأدوية هذه.
كما أن من المفيد، لهذه الغاية، تناولأدوية «تاينيلول» أو «بانادول» أو أي من مشتقاتهما. والطبيب هو من يقرر البدء فيتناول المضاد الحيوي، وفقا لنتائج معاينته للمريض ونتائج التحاليل التي قامبها.
وهناك عدة وسائل منزليه لمعالجة الحالات هذهوتخفيف تأثيراتها على الجسم. ومنها:
- شرب الماء. هو أحد أهمخطوات معالجة حالات ألم التهاب الحلق، أو شرب أنواع متعددة من عصير الفواكهالطازجة. والغاية هي تعويض الجسم عن أي نقص في كمية الماء به.
والجفافيمكن أن يحصل نتيجة لارتفاع الحرارة، أو زيادة خروج الماء مع هواء التنفس، أو زيادةإفراز المواد المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي، أو تدني الرغبة في الأكل أوالشرب، أو لعدم شرب الماء نتيجة لصعوبة البلع.
- تقليل تناول المشروباتالمحتوية على الكافيين. أي الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية. والسبب أنالكافيين مادة مدرّة للبول، وتفقد الجسم بالتالي كميات من السوائل.
- غرغرة الماء المملح. وذلك بمزج كمية من ملح الطعام، بحجم نصف ملعقة شاي، في كوب منالماء الدافئ. ثم غرغرة الحلق بهذا الماء المملح، ولفظه إلى الخارج بعد ذلك. وتتمهذه العملية عدة مرات في اليوم، كي يتم ترطيب الحلق وإزالة ما يعلق به من طبقاتالمواد المخاطية.
- تناول مزيج العسل والليمون والماء. والعسل مفيدلترطيب الحلق وتغطيته بطبقة خفيفة، إضافة إلى احتوائه على مواد مضادة للميكروبات،والليمون يقلل من إفراز المخاط. ومن المفيد ملاحظة أن تناول عصير الليمون المركز أوالليموناده، المحتويين على حمض السيتريك الطبيعي، في اليومين الأولين من بدء التهابالحلق، يمكن أن يعمل على قتل الميكروبات.
- تناول الأطعمة الرطبة، ومنأفضلها «الجلي».
- تناول أنواع من الشوربة المحتوية على مرق الدجاجوالخضار والملح والفلفل الأسود.
- أخذ قسط كاف من الراحة البدنية ومنالنوم.
- ترطيب الهواء المنزلي. وهناك أجهزة لإنتاج بخار الماء فيالحجرات. ويمكن استخدامها في زيادة رطوبة الهواء. وهي مفيدة في تخفيف جفاف بطانةالجهاز التنفسي00
تزول أعراض غالبية حالات ألم الحلق، خلال بضعة أيام، خاصة فيالالتهابات الفيروسية التي تتسبب في نزلات البرد أو الإنفلونزا. ولذا، ليس منالضروري مراجعة الطبيب، إلا إذا كانت هناك إحدى العلاماتالتالية:
- ألم مفاجئ في الحلق، إما غير مصحوب بالأعراض المعتادةلنزلة البرد، أو مصحوب بارتفاع في حرارة الجسم، أو صعوبة واضحة في التنفس أو بلعالماء والطعام.
- ألم شديد في الحلق يستمر أكثر من أسبوع، أو استمراربحّة الصوت أو السعال فترة تتجاوز أسبوعين.
- تورم، مؤلم أو غير مؤلم،في الغدد الليمفاوية للعنق.
- وجود صديد أو بقع بيضاء أو صفراء في خلفيةالحلق.
- طفح من البقع الحمراء على الجلد.
ولتخفيف ألم الحلقوصعوبة البلع، والأعراض المصاحبة له، يمكن تناول أحد أنواع الأدوية المضادةللالتهابات والمسكنة للألم، مثل «بروفين» أو مشتقاته، أو «فولتارين» أو أي أنواعأخرى من مجموعة الأدوية هذه.
كما أن من المفيد، لهذه الغاية، تناولأدوية «تاينيلول» أو «بانادول» أو أي من مشتقاتهما. والطبيب هو من يقرر البدء فيتناول المضاد الحيوي، وفقا لنتائج معاينته للمريض ونتائج التحاليل التي قامبها.
وهناك عدة وسائل منزليه لمعالجة الحالات هذهوتخفيف تأثيراتها على الجسم. ومنها:
- شرب الماء. هو أحد أهمخطوات معالجة حالات ألم التهاب الحلق، أو شرب أنواع متعددة من عصير الفواكهالطازجة. والغاية هي تعويض الجسم عن أي نقص في كمية الماء به.
والجفافيمكن أن يحصل نتيجة لارتفاع الحرارة، أو زيادة خروج الماء مع هواء التنفس، أو زيادةإفراز المواد المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي، أو تدني الرغبة في الأكل أوالشرب، أو لعدم شرب الماء نتيجة لصعوبة البلع.
- تقليل تناول المشروباتالمحتوية على الكافيين. أي الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية. والسبب أنالكافيين مادة مدرّة للبول، وتفقد الجسم بالتالي كميات من السوائل.
- غرغرة الماء المملح. وذلك بمزج كمية من ملح الطعام، بحجم نصف ملعقة شاي، في كوب منالماء الدافئ. ثم غرغرة الحلق بهذا الماء المملح، ولفظه إلى الخارج بعد ذلك. وتتمهذه العملية عدة مرات في اليوم، كي يتم ترطيب الحلق وإزالة ما يعلق به من طبقاتالمواد المخاطية.
- تناول مزيج العسل والليمون والماء. والعسل مفيدلترطيب الحلق وتغطيته بطبقة خفيفة، إضافة إلى احتوائه على مواد مضادة للميكروبات،والليمون يقلل من إفراز المخاط. ومن المفيد ملاحظة أن تناول عصير الليمون المركز أوالليموناده، المحتويين على حمض السيتريك الطبيعي، في اليومين الأولين من بدء التهابالحلق، يمكن أن يعمل على قتل الميكروبات.
- تناول الأطعمة الرطبة، ومنأفضلها «الجلي».
- تناول أنواع من الشوربة المحتوية على مرق الدجاجوالخضار والملح والفلفل الأسود.
- أخذ قسط كاف من الراحة البدنية ومنالنوم.
- ترطيب الهواء المنزلي. وهناك أجهزة لإنتاج بخار الماء فيالحجرات. ويمكن استخدامها في زيادة رطوبة الهواء. وهي مفيدة في تخفيف جفاف بطانةالجهاز التنفسي00
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق